Um bebé prematuro que havia sido declarado morto pelos médicos de um hospital no Paraguai foi encontrado vivo horas depois de ser levado para casa para um velório.
A família havia recebido uma caixa e uma certidão de óbito. No documento, o bebé recebeu o nome de Angela Rossana Caceres.
O pai do bebé, Jose Alvarenga, disse que a família descobriu que o bebé estava vivo depois de ouvi-lo chorando na caixa onde ele havia sido colocado.
"Eu abri a caixa, tirei o bebé de dentro e ele começou a chorar", disse a tia do menino, Liliana Alvarenga. "Eu fiquei assustada e disse o bebé está chorando, ele está chorando ", afirmou. Foi então que a família descobriu também que o bebé era, na verdade, um menino.
O bebé está agora na unidade de terapia intensiva do mesmo hospital onde nasceu, e sua condição de saúde seria estável.
O chefe da unidade de pediatria do hospital, Ernesto Weber, disse que um médico não havia checado os sinais vitais do bebé de forma apropriada.
"Este é um caso pouco comum", disse Weber à agência de notícias AFP, acrescentando que será realizada uma investigação sobre o incidente.
Aida Notario, uma médica que trabalha na maternidade do hospital disse que enfermeiros e médicos tentaram ressuscitar o bebé por uma hora antes de declará-lo morto.
"O pulso dele estava tão baixo que não podia ser detectado", disse Notario.
Segundo os registros médicos, o bebé, que nasceu com 24 semanas, pesava apenas 500 gramas.Infelizmente o bebé veio a falecer porque os seus orgãos não estavam desenvolvidos o suficiente...
O menor bebé prematuro ao nascer já registrado foi um bebé americano que nasceu com menos de 22 semanas e pesava apenas 280 gramas.
terça-feira, 6 de Outubro de 2009
segunda-feira, 14 de Setembro de 2009
"Musicoterapia é uma ciência paramédica que utiliza a música e os seus elementos constituintes, ritmo, melodia e harmonia, além de movimentos, a expressão corporal, dança e qualquer outra forma de comunicação verbal e não verbal, com objectivos terapêuticos."
(Fonte: http://edif.blogs.sapo.pt/30458.html)
Musicoterapia, tal como o nome diz Musica + Terapia, ou seja, é a terapia através da musica.
Agora o que é musica?....
"Musica é uma forma de arte que constitui-se basicamente em combinar uma sucessão de sons e silêncio agradável, ritmada e organizada ao longo do tempo."
Ou seja, eu fico cada vez mais estupfacto com as possiveis e imaginarias definições que as pessoas tentam arranjar para descrever algo tão simples.
Contudo a musicoterapia em si não é assim tão linear como parece.
"Os musicoterapeutas trabalham com uma gama variada de pacientes. Entre estes estão incluídas pessoas com dificuldades motoras, autistas, pacientes com deficiência mental, paralisia cerebral, dificuldades emocionais, pacientes psiquiátricos, gestantes e idosos.
O trabalho musicoterápico pode ser desenvolvido dentro de equipas de saúde multidisciplinares, em conjunto com médicos, psicologosm terapeutas ocupacionais. fonoaudiologos, fisioterapeutas e educadores. Também pode ser um processo autônomo realizado em consultório."
(Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Musicoterapia)
Ou seja, é tudo muito bonito sim senhor, e realmente é uma mais valia para todos.
Agora perguntou eu.... Por alma de quem é que só agoar é que viearam a reutilizar algo já descoberto? Hm?...
Penso que será uma boa pergunta e ao mesmo tempo bastante controversa pois nem todas as pessoas querem responder ou se quer lê-la. Porquê?... algumas com medo de dizer algo que não devem outras simplesmente para não se exporem, etc etc, etc.
Ora posto isto, a titulo de curiosidade:
"O uso da música como método terapêutico vem desde o início da historia humana. Alguns dos primeiros registros a esse respeito podem ser encontrados na obra de filosofos gregos pré-socráticos.
A sistematização dos métodos utilizados só começou, no entanto, após a Segunda Guerra Mundial, com pesquisas realizadas nos Estados Unidos. O primeiro curso universitário de musicoterapia foi criado em 1944 na Michigan State University."
(Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Musicoterapia)
Ora curiosamente, esta terapuia so foi descoberta á pouco tempo, os seus beneficios.
Contudo esta técnica já é "mais velha que sei lá o quê".
Curiosamente desde 1944, repito 1944 que existem cursos de musicoterpaia.
Agora passando á realidade portuguesa.
"ah e tal a musicoterapia foi uma tecnica terapeutica descoberta á pouco tempo, que pensamos trazer beneficios para a saude em certos individuos."
Ora, eu já ouvi isto não sei onde.
"Ah agora estão desde alguns anos cursos de musicoterapia a abertos ao publico"
Epa... 1944 para 2000 e pcs... uns anos... ok...sim... são uns anos...
Comentario a dizer... Sem comentarios.
É com grande tristeza que falo neste tema mas desde já gostava de deixar a minha opinião enquanto profissiona de saude e como musico/cantor.
A musicoterpaia a meu ver é uma tecnica de tratamento e um hobbie.
Ou seja, as pessoas que tenham problemas a nivel neurologico, SNC, em suma do cerebro, a musica é uma forma de poder ajudar a pessoa a expressar-se.
Para além disso a música visto ser um conjunto de sons , é também vibração , é também energia. Ou possitiva, se for uma musica agradavel e que gostamos ou negativa, se for uma musica que detestamos ou nos faz lembrar coisas más.
Pegando nas ultimas palvras da frase anterior, é verdade sim senhor que a musica faz-nos lembrar situações, pessoas que odeamos, entes queridos, etc etc.
Muitas vezes a musica é uma forma de comunicação que a meu ver enquanto enfermeiro e musico/cantor, deveria ser mais usada. Contudo "não me posso queixar" visto que estão a avançar para o bom caminho.
Enquanto musico o que quero transmitir é a minha alegria, boa disposiçãio, o gosto de estar com as pessoas.
Para tal os musicos usam a musica, atraves de sons, pautas, etc.
Em termos de saude, apesar de não ter experenciado muitos casos, posso dar exemplo de um deles que através da musica, consegui compreende o que o doente X queria.
Para saber fazer isto, não é preciso ser musico nem ter formação avançada de musica. Basta um pouco de cultura geral e ao menos saber que estilos de musica há, como Jazz, rock, punk, classica, opera, trance, tecnho, heavy metal, rock gotico, etc etc para uma pessoa poder ajudar.
Segundo artigos que li e em conversas com pessoas da área da musica e outras da area da saude e não só, cheguei á conclusão de que nós não damos valor aos recursos que temos porque não sabemos como usa-los.
Ou seja, nós temos tudo para usar mas não sabemos como usar. =X é estupido e chocante...epa.. eu não queria dizer que sim mas vão desculpar mas vou ter que dizer que SIM É!
Mesmo para terminar resumo algumas das utilizações d musica( algumas pessoas poderão não crêr nalgumas das mesmas):
- tratamento de doenças psiquiatricas
- tratamento de problemas de SNC/cerebro
- tratamento de problemas emocionais
- Forma de comunicar com espiritos(paranormal)
- forma de comunicar com outras pessoas(por exemplo enfermeiro, medico de familia, etc)
- usada como tecnica de relaxamento
- usada como forma de comunicar por escrito com outras pessoas(vizinho, pai, mãe,etc)
- usada como forma de comunicar por escrito com espiritos ou entidades paranormais
- etc...
Para não me alargar mais no assunto, pois teria dias e dias para falar do mesmo, agradeço a todos aqueles que leram este post e deixaram a sua opinião, pois é com troca de ideias e saberes que conseguimos seguir em frente, não é restringirmo-nos á nossa ignorância.
A todos um grande bem-haja.
Alguma questão, terei todo o gosto em responder á mesma(s).
domingo, 21 de Junho de 2009
Sáude no seu pior!!
Bem como já a muito não postava aqui nada deixo-vos com uns links de umas notcias acerca de nós por cá, em saúde.
http://www.pt.cision.com//O4KPTWeb/ClientUser/GetClippingDetails.aspx?id=479de78e-9a38-4c4e-99bb-2a7661271f77&analises=1
http://www.pt.cision.com//O4KPTWeb/ClientUser/GetClippingDetails.aspx?id=6d227e88-b065-4a77-99f3-cc7cc08f8905&analises=1
O primeiro link refere á falta de capacidade dos profissionais de saúde em saber comunicar situações graves aos doentes e familiares/amigos.
A meu ver isto será uma coisa que demorará bastante até atingir o nivél suficiente pois como em todas as profissões mas em saúde, penso que posso dizer que o facto de termos que ser muitos vezes frios e ao mesmo tempo também muito carinhosos, muitos dos profissionais não conseguem fazer a distinção como deve ser.
é improtante que esta distinção acontecça pois é algo que pode em muitos casos decidir entre a vida e a morte.
Claro que em muitos casos de patologias já em estado avançado será complicaod reverter a situação embora eu acredite que seja possível porque nada este mundo é impossível. A solução é que pode não estar explicita mas existe, quer seja por base cientifica ou não.
Espero como algumas pessoas um dia poder dizer " finalmente conseguimos atingir este objectivo crucial". Mas par isso é preciso todos colaborarem e acima de tudo serem humanos, ou seja, ter sentimentos.
Para tê-los é muito simples. Temos que nos por no lado do doente para sentirmos aquilo que ele sente para assim o podermos ajudar mas isto SEMPRE(infelizmente nem sempre acontece isto e dizer que foi esquecimento é algo grave porque em saude um esquecimento é muitas vezes sinónonimo de morte).
O 2 link é sobre a higiene hospitalar, mais precisamente a lavagem das mãos.
É completamente vergonhoso sairem noticias destas sobre profissionais de saude mas enfim.. é a verdade.
Em relação a este tema volto novamente a dizer que combete a todos nós criar-mos esse habito, se não o temos, ou não esquece-lo.
Muitas das mortes que ocorrem, felizmente agiora muito menos, mas a % ainda é elevada, devem-se a falta de condições de higiene.
Agora... se "ca ca ra ca"(como se diz na lingua popular) não for feito... claro que tudo o resto já vai sair mal, mesmo que estajamos a fazer tudo correctamente.
Como se costuma dizer... "com a sáude não se brinca" e nós só temos uma vida em acabando acabopu-se não há volta a dar.(isto tendo por base os conhecimentos cientificos pois há quem acredite na reincarnação. Mas isso será um outro tema que em breve debaterei aqui.
[[]] & **
Enf.Infanati aKa Estêvão
http://www.pt.cision.com//O4KPTWeb/ClientUser/GetClippingDetails.aspx?id=479de78e-9a38-4c4e-99bb-2a7661271f77&analises=1
http://www.pt.cision.com//O4KPTWeb/ClientUser/GetClippingDetails.aspx?id=6d227e88-b065-4a77-99f3-cc7cc08f8905&analises=1
O primeiro link refere á falta de capacidade dos profissionais de saúde em saber comunicar situações graves aos doentes e familiares/amigos.
A meu ver isto será uma coisa que demorará bastante até atingir o nivél suficiente pois como em todas as profissões mas em saúde, penso que posso dizer que o facto de termos que ser muitos vezes frios e ao mesmo tempo também muito carinhosos, muitos dos profissionais não conseguem fazer a distinção como deve ser.
é improtante que esta distinção acontecça pois é algo que pode em muitos casos decidir entre a vida e a morte.
Claro que em muitos casos de patologias já em estado avançado será complicaod reverter a situação embora eu acredite que seja possível porque nada este mundo é impossível. A solução é que pode não estar explicita mas existe, quer seja por base cientifica ou não.
Espero como algumas pessoas um dia poder dizer " finalmente conseguimos atingir este objectivo crucial". Mas par isso é preciso todos colaborarem e acima de tudo serem humanos, ou seja, ter sentimentos.
Para tê-los é muito simples. Temos que nos por no lado do doente para sentirmos aquilo que ele sente para assim o podermos ajudar mas isto SEMPRE(infelizmente nem sempre acontece isto e dizer que foi esquecimento é algo grave porque em saude um esquecimento é muitas vezes sinónonimo de morte).
O 2 link é sobre a higiene hospitalar, mais precisamente a lavagem das mãos.
É completamente vergonhoso sairem noticias destas sobre profissionais de saude mas enfim.. é a verdade.
Em relação a este tema volto novamente a dizer que combete a todos nós criar-mos esse habito, se não o temos, ou não esquece-lo.
Muitas das mortes que ocorrem, felizmente agiora muito menos, mas a % ainda é elevada, devem-se a falta de condições de higiene.
Agora... se "ca ca ra ca"(como se diz na lingua popular) não for feito... claro que tudo o resto já vai sair mal, mesmo que estajamos a fazer tudo correctamente.
Como se costuma dizer... "com a sáude não se brinca" e nós só temos uma vida em acabando acabopu-se não há volta a dar.(isto tendo por base os conhecimentos cientificos pois há quem acredite na reincarnação. Mas isso será um outro tema que em breve debaterei aqui.
[[]] & **
Enf.Infanati aKa Estêvão
quinta-feira, 2 de Abril de 2009
Visita domiciliaria de Enfermagem!!
Visita domiciliária!
Este serviço é essencialmente destinado a pessoas que necessitam de cuidados e apoio continuados. Contudo se houver outro tipo de pessoas que o necessitem e se justifique também o terrão.
A avaliação inicial será feita por uma equipa de profissionais, sendo enfermeiros, médicos e fisioterapeutas, que deciderão juntamente com o "cliente" e família, o período e apoio necessários em função dos diagnósticos médico e de enfermagem, tendo conta as necessidades individuais e familiares do "cliente".
De modo sucinto é da competência da equipa de enfermagem:
- avaliação e/ou monitorização de sinais vitais
- tratamento de feridas
- administração de terapêutica
- sessões de educação para a saúde
- colheita de sangue, expectoração e outros, para análises clínicas.
Para além do cuidar e avaliar também é nossa principal preocupação a reabilitação do "cliente" daí também ser importante ter em mente a reabilitação em diversas áreas (neurológica, traumatológica, ortopédica e respiratória), a fisioterapia, a terapia ocupacional, terapia da fala, entre outras.
Também devemos respeitar sempre a individualidade da pessoa por cada "cliente" é um "cliente", ou seja, niguém tem necessidades iguais.Cada um tem as suas necessidades especificas
A titulo de curiosidade para quem pensa que a visita domiciliária é uma ideia actual estão errados já é bem antig. Oram vejam:
Primórdios da visita domiciliária:
Segundo os autores citados, a assistência de Enfermagem Domiciliária data do período pré-cristão. Podemos dividi-la em dois períodos distintos que foram denominados de pré-científico ou religioso e o científico.
No período pré-científico ou religioso, a visita domiciliária possuía um enfoque assistencialista, caracterizado pela "caridade", pois prestar serviços aos pobres e doentes era considerado como um serviço prestado a Deus, sem a preocupação com nenhum método que desse suporte científico aos trabalhos assistenciais prestados no domicílio.
Era realizada por várias ordens religiosas existentes. Os hebreus, em seu código civil, já preconizavam o atendimento e o cuidado ao pobre, aos desprovidos, aos doentes e à mulher no período puerperal, em seu domicílio, por pessoa provida de conhecimentos.
Na Era Cristã, os Apóstolos, referindo-se aos ensinamentos de Cristo relatados na Bíblia, exaltavam esse atendimento aos mais necessitados. São Lucas, em uma passagem bíblica, afirma "Estava doente e me visitaste".
Num segundo período, por volta de 1500, ainda sob grande influência religiosa, a assistência domiciliária assume um caráter mais metódico.
No Século XVI, São Vicente de Paula cria, na Itália, o Instituto das Filhas de Caridade em que as irmãs prestavam assistência aos doentes e aos pobres em seu domicílio. Para esse atendimento, foi preconizado um manual no qual se detalhavam todos os procedimentos e etapas que deveriam ser seguidos. Esse manual continha uma parte específica sobre a visita domiciliária denominada "A Procura de Doentes".
O início do chamado período científico foi marcado por uma sistematização dos procedimentos da visita domiciliária ocorrido por volta de 1850.
Esse processo passa a ser cada vez mais elaborado, difundindo-se simultaneamente na Europa e nos Estados Unidos.
AUGUSTO & FRANCO (1980) relatam que "nessa ocasião, William Rathbone achava que para executar tal tarefa a mulher precisava ser educada e treinada".
Diz também que, a partir dessas idéias, foi criado na cidade de Liverpool - Inglaterra um serviço de Enfermagem Distrital, que teve grande repercussão e espalhou-se por todo país.
P.S.: Peço desde já desculpa pro não ter exposto muita informação mas se alguém tiver que acrescente.Também espero desde já que dê para ficar com uma ideia do que é a mesma.
quarta-feira, 11 de Março de 2009
Vacina do colo do útero!!
Bem, parece que ao fim de alguns meses lá finalmente faz parte do novo PNV a vacina do colo do útero (HPV).
Desde já deixo aqui algumas informações acerca da vacina.
O que é o cancro do colo do útero?
O cancro do colo do útero desenvolve-se no colo do útero, que é a extremidade inferior do útero que liga o corpo do útero à vagina. Ocorre quando as células do colo do útero são infectadas pelo HPV, desenvolvem anomalias e começam a crescer de forma descontrolada.
Por que motivo devo ser vacinada?
Ficou demonstrado que a vacina previne eficazmente:
• a infecção por HPV dos tipos 16 e 18, que são os dois tipos de HPV cancerígeno mais comuns,
• o desenvolvimento de células do colo do útero anormais causadas por estes tipos.
Por este motivo, a vacinação irá reduzir o risco de necessidade de tratamento das células do colo do útero anormais, devendo reduzir o risco de cancro do colo do útero. Uma vacina também protege contra os tipos de HPV 6 e 11 que são a causa da maioria dos casos de verrugas genitais.
• a infecção por HPV dos tipos 16 e 18, que são os dois tipos de HPV cancerígeno mais comuns,
• o desenvolvimento de células do colo do útero anormais causadas por estes tipos.
Por este motivo, a vacinação irá reduzir o risco de necessidade de tratamento das células do colo do útero anormais, devendo reduzir o risco de cancro do colo do útero. Uma vacina também protege contra os tipos de HPV 6 e 11 que são a causa da maioria dos casos de verrugas genitais.
Quem deve ser vacinado?
A vacinação previne a ocorrência de qualquer infecção por HPV. A protecção é mais eficaz se a vacina for administrada antes do início da actividade sexual. No entanto, o HPV é muito comum e muitas mulheres são infectadas logo a seguir ao início da actividade sexual. Consequentemente, a vacinação pode ser menos eficaz nas adolescentes ou nas mulheres sexualmente activas.
Em Portugal, recomenda-se que a vacinação seja feita entre os 11 e os 13 anos de idade. As idades alternativas para a vacinação são dos 9-10 anos de acordo com indicação médica e 14-26 anos em mulheres que não foram vacinadas ou não terminaram a vacinação.
Em Portugal, recomenda-se que a vacinação seja feita entre os 11 e os 13 anos de idade. As idades alternativas para a vacinação são dos 9-10 anos de acordo com indicação médica e 14-26 anos em mulheres que não foram vacinadas ou não terminaram a vacinação.
A vacinação proporciona uma protecção completa contra o cancro do colo do útero?
Estão actualmente em curso estudos que permitirão averiguar durante quanto mais tempo durará a protecção. A vacinação previne eficazmente o desenvolvimento de células anormais do colo do útero causadas pelos tipos de HPV existentes na vacina, no caso das mulheres que não estão actualmente infectadas por estes tipos. No entanto, não ficou demonstrado que protegesse mulheres já infectadas pelo HPV 16 ou 18 no momento em que foram vacinadas. Além disso, não protegem contra todos os outros tipos de HPV que podem provocar cancro do colo do útero. Por estes motivos, a vacinação não protege completamente contra o cancro do colo do útero. Mesmo que já tenha sido vacinada, é importante continuar a fazer o rastreio regular do colo do útero, para que quaisquer células anormais do colo do útero possam ser detectadas numa fase precoce, numa altura em que podem ser removidas facilmente de modo a prevenir o desenvolvimento de cancro.
A vacina protege durante quanto tempo?
A vacina actual é administrada em três doses administradas num período de seis meses. Presentemente, sabemos que a vacina proporciona uma boa protecção contra os tipos de HPV incluídos na vacina, e contra a doença causada por estes tipos, durante pelo menos 6 anos, que foi o tempo durante o qual as mulheres foram seguidas nos ensaios clínicos realizados até ao momento. Estão actualmente em curso estudos que permitirão averiguar durante quanto mais tempo durará a protecção.
Deixo desde já alguns dos nomes que estão a ser comercializados da vacina:
Ficam aqui alguns link acreca de informações mais detalhadas da vacina:
http://www.farmacia.com.pt/index.php?name=News&file=article&sid=5400
http://quiosque.aeiou.pt/gen.pl?p=stories&op=view&fokey=ae.stories/7604
http://www.gpsaude.pt/NR/rdonlyres/7783B0AD-0DC0-4BFA-A41C-38F29CD4F2C2/3667/junho2007.pdf
Alguma dúvida ou sugestão que tenham estarei ao dispor para esclarecer.
segunda-feira, 9 de Fevereiro de 2009
Comida ou hobbie?
Nós portugueses encaramos a comida como uma necessidade ou como um hobbie?
Sei que muitos de vós agora perguntam-se " mas que raio de pergunta é este o gajo que a fez só pode ser maluco! "
Bem se assim o pensarem respeito a opinião mas não é "maluqueira".
Ora antes de mais precisamos de saber o que é comer.
Comer não é nada mais nada menos que uma necessidade biológica e fisiológica que o nosso organismo precisa. Quer isto dizer que precisamos de alimentos para termos força para fazermos seja o que for, até mesmo dormir, que é uma actividade que gastamos pouca energia!
Dentro da variedade de alimentos existem uns mais saudáveis e outros menos. Contudo nós podemos comer de tudo mas em quantidades q.b.
Á partida todos nós sabemos o que é a roda dos alimentos e mais ou menos as suas proporções!
Aqui temos uma roda de alimentos com as porções dos diversos alimentos que devemos ingerir diariamente.
Claro que para além de termos a noção das porções ideias a ingerir por dia convém depois cumpri-las.
Hoje em dia fala-se muito em "os portugueses comem cada vez mais mal". A verdade é muito simples. Os portugueses realmente comem mais mal porque perderam os hábitos alimentares saudáveis e deixaram-se levar pelas comidas rápidas.
De vez em quantos irmos comer uma pizza, hambúrguer, cachorro não faz mal. Mas de vez em quanto, não é fazer isso um habito diário.
Só a titulo de curiosidade este tipo de comidas rápidas é saboroso, sabe-nos bem! Sabem porquê? É muito simples, tem a ver com os "aditivos que levam para melhorar e dar esse sabor agradável". Ou seja, as coisas que sabem melhor geralmente são as que fazem mais mal.
Ora pensem comigo:
todos nós gostamos de uma boa pizza,
todos nós gostamos de umas batatas fritas com maionese ou ketchup,
todos nós gostamos de um hamburguer,
todos nós gostamos de um cachorro quente,
etc etc etc...
Ou seja, estes exemplos são uma minúscula parte da "porcaria" ( se me permitem o uso do termo) que nós comemos!
Claro que não quero dizer com isto que nós deixemos de comer. Tal como disse anteriormente TUDO É BOM COM PESO E MEDIDA.
Posto isto penso que será também importante acrescentar que " essa porcaria" que comemos pode levar-nos a graves problemas de saúde!
Em seguida apresento-vos imagens de alguns:
Cirurgia de redução do estômago, Também é conhecido este processo por "Obesidade gástrica".
Obesidade( muitas vezes este problema pode-se tornar mórbido, sendo ele a Obesidade Mórbida. Muitos dos casos de Obesidade Mórbida levam a uma coisa, à morte)
Anorexia (muitas vezes ao desejarmos o corpo perfeito chegamos a este estado e em muitos casos mesmo á morte)
Cancro do estômago( este tipo de patologia também tem muito a ver com a alimentação que a pessoa tem. Por ano mata cerca de 29 pessoas por cada 100 000.
Para além destas patologias existem muitas outras as o meu intuito é que este texto sirva de sensibilização para as pessoas e que estas tenham mais cuidado na altura de comer.
Quer isto dizer que, devem comer de tudo mas Q.b.
Aproveito para deixar uns links acerca das patologias que apresentei anteriormente para que possam saber mais acerca das mesmas:
-> Cancro do estômago:
Para finalizar deixo-vos a seguinte pergunta:
Será que comemos por necessidade ou por hobbie e temos a noção dos graves problemas que advem de excessos e défices?
Sei que muitos de vós agora perguntam-se " mas que raio de pergunta é este o gajo que a fez só pode ser maluco! "
Bem se assim o pensarem respeito a opinião mas não é "maluqueira".
Ora antes de mais precisamos de saber o que é comer.
Comer não é nada mais nada menos que uma necessidade biológica e fisiológica que o nosso organismo precisa. Quer isto dizer que precisamos de alimentos para termos força para fazermos seja o que for, até mesmo dormir, que é uma actividade que gastamos pouca energia!
Dentro da variedade de alimentos existem uns mais saudáveis e outros menos. Contudo nós podemos comer de tudo mas em quantidades q.b.
Á partida todos nós sabemos o que é a roda dos alimentos e mais ou menos as suas proporções!
Aqui temos uma roda de alimentos com as porções dos diversos alimentos que devemos ingerir diariamente.
Claro que para além de termos a noção das porções ideias a ingerir por dia convém depois cumpri-las.
Hoje em dia fala-se muito em "os portugueses comem cada vez mais mal". A verdade é muito simples. Os portugueses realmente comem mais mal porque perderam os hábitos alimentares saudáveis e deixaram-se levar pelas comidas rápidas.
De vez em quantos irmos comer uma pizza, hambúrguer, cachorro não faz mal. Mas de vez em quanto, não é fazer isso um habito diário.
Só a titulo de curiosidade este tipo de comidas rápidas é saboroso, sabe-nos bem! Sabem porquê? É muito simples, tem a ver com os "aditivos que levam para melhorar e dar esse sabor agradável". Ou seja, as coisas que sabem melhor geralmente são as que fazem mais mal.
Ora pensem comigo:
todos nós gostamos de uma boa pizza,
todos nós gostamos de umas batatas fritas com maionese ou ketchup,
todos nós gostamos de um hamburguer,
todos nós gostamos de um cachorro quente,
etc etc etc...
Ou seja, estes exemplos são uma minúscula parte da "porcaria" ( se me permitem o uso do termo) que nós comemos!
Claro que não quero dizer com isto que nós deixemos de comer. Tal como disse anteriormente TUDO É BOM COM PESO E MEDIDA.
Posto isto penso que será também importante acrescentar que " essa porcaria" que comemos pode levar-nos a graves problemas de saúde!
Em seguida apresento-vos imagens de alguns:
Cirurgia de redução do estômago, Também é conhecido este processo por "Obesidade gástrica".Obesidade( muitas vezes este problema pode-se tornar mórbido, sendo ele a Obesidade Mórbida. Muitos dos casos de Obesidade Mórbida levam a uma coisa, à morte)Anorexia (muitas vezes ao desejarmos o corpo perfeito chegamos a este estado e em muitos casos mesmo á morte) Cancro do estômago( este tipo de patologia também tem muito a ver com a alimentação que a pessoa tem. Por ano mata cerca de 29 pessoas por cada 100 000.Para além destas patologias existem muitas outras as o meu intuito é que este texto sirva de sensibilização para as pessoas e que estas tenham mais cuidado na altura de comer.
Quer isto dizer que, devem comer de tudo mas Q.b.
Aproveito para deixar uns links acerca das patologias que apresentei anteriormente para que possam saber mais acerca das mesmas:
-> Cancro do estômago:
- http://pt.wikipedia.org/wiki/C%C3%A2ncer_de_est%C3%B4mago
- http://www.discoveryarticles.com/pt/articles/148372/1/Stomach-Cancer---Causes-Symptoms-DiagnosisTreatement-and-Prognosis/Page1.html
- http://www.medipedia.pt/home/home.php?module=artigoEnc&id=21
- http://www.medipedia.pt/home/home.php?module=artigoEnc&id=93
- http://pt.wikipedia.org/wiki/Anorexia_nervosa
- http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?138
- http://pt.wikipedia.org/wiki/Obesidade
- http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?303
- http://www.medipedia.pt/home/home.php?module=artigoEnc&id=90
Para finalizar deixo-vos a seguinte pergunta:
Será que comemos por necessidade ou por hobbie e temos a noção dos graves problemas que advem de excessos e défices?
domingo, 1 de Fevereiro de 2009
Boas vindas!!
Antes de mais gostava de dar as boas vindas a todos os visitantes e utilizadores deste blog!
Espero com este blog por a nu a "Saúde de Portugal", ou seja, tentar fazer uma critica reflexiva, humorística, etc, face ás noticias de saúde que circulam por este país!
Desde já estou disposto a novas ideias e conto convosco para tornar este blog mais útil para mim e essencialmente para os leitores do mesmo, vós!
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Neste primeiro post, para não "entrar logo a matar" deixo aqui uma opinião minha e que muitas pessoas a têm também.
Todos nós mais ou menos sabemos o que quer dizer a palavra Saúde. Correcto?.... Ou seja "Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença." (in http://pt.wikipedia.org/wiki/Sa%C3%BAde, consultado 1 de Fevereiro 2009)
Portanto dizermos que saúde é estarmos bem fisicamente, não possuirmos qualquer sequela física; é também não sermos portadores de qualquer patologia/enfermidade do foro mental; é ainda sentirmos-nos bem perante a sociedade, ou seja, estarmos a vontade perante outras pessoas, por exemplo.
Ora tudo isto dito anteriormente é verdade.
Agora, mais uma das várias vezes que pergunto a mim mesmo, será que em Portugal todos os profissionais de saúde(que á partida sabem o que quer dizer saúde nem que seja segundo a OMS) sabem ver se uma pessoa tem saúde? Justifiquem!
Espero com este blog por a nu a "Saúde de Portugal", ou seja, tentar fazer uma critica reflexiva, humorística, etc, face ás noticias de saúde que circulam por este país!
Desde já estou disposto a novas ideias e conto convosco para tornar este blog mais útil para mim e essencialmente para os leitores do mesmo, vós!
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Neste primeiro post, para não "entrar logo a matar" deixo aqui uma opinião minha e que muitas pessoas a têm também.
Todos nós mais ou menos sabemos o que quer dizer a palavra Saúde. Correcto?.... Ou seja "Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença." (in http://pt.wikipedia.org/wiki/Sa%C3%BAde, consultado 1 de Fevereiro 2009)
Portanto dizermos que saúde é estarmos bem fisicamente, não possuirmos qualquer sequela física; é também não sermos portadores de qualquer patologia/enfermidade do foro mental; é ainda sentirmos-nos bem perante a sociedade, ou seja, estarmos a vontade perante outras pessoas, por exemplo.
Ora tudo isto dito anteriormente é verdade.
Agora, mais uma das várias vezes que pergunto a mim mesmo, será que em Portugal todos os profissionais de saúde(que á partida sabem o que quer dizer saúde nem que seja segundo a OMS) sabem ver se uma pessoa tem saúde? Justifiquem!
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